南京军区南京总医院肿瘤内科是国内大型综合医院较早成立的肿瘤专科。现为南京大学、第二军医大学硕士、博士研究生及南京军区博士后培养学科。为江苏省医学重点学科(建设单位)和南京军区肿瘤内科中心。有临床医师12人,其中主任医师2人,副主任医师3人,主治医师5人。具有博士学位者5人、硕士学位者6人。科室具有现代化的住院病区,住院床位70张,配备有深部肿瘤热疗机、微波刀、层流床等大型医疗仪器。年收治各类肿瘤患者2600多人次,门诊15000多人次。在做好常规肿瘤内科治疗的基础上,不断探索创新,先后开展了基因检测指导下的预见性化疗、热化疗联合治疗、化疗预处理联合CIK过继免疫治疗、肿瘤微创治疗、分子靶向治疗治疗等20多项新技术,大大提高了恶性肿瘤的治疗效果,尤其对肺癌、恶性淋巴瘤等的治疗居国内领先水平。近年来,科室承担了国家自然科学基金项目13项,其他各类研究课题10多项,发表论文150多篇,SCI论文40多篇,主编出版《循证肿瘤治疗学》、《现代肿瘤诊疗手册》、《临床肿瘤学》、《肿瘤防治导读》等专著,获得多项科技进步和医疗成果奖,培养博士后、博士及硕士研究生20多名。肿瘤内科全体医护人员将本着“献身科学、关爱生命”的精神,热忱为广大肿瘤患者服务!
2006年,世界卫生组织第一次提出,癌症其实是一种可以调控的慢性疾病。既然是慢性病,也就意味着发生缓慢,痊愈也慢。 为什么说发生缓慢?这首先得弄清人为什么会得癌。正常情况下,细胞按照各自的生长周期进行新陈代谢,不断更新换代,周而复始地维持着人体的正常功能。在这个过程中,由于外部环境和机体本身的影响,部分细胞的生长能力特别强,生长速度也特别快,出现了变异,以致产生“癌前细胞”。之后,大约有1/3的“癌前细胞”在各种促癌因素的作用下会发展成恶性肿瘤。不过,这一演变不会一蹴而就,其间通常有10—30年。因此,这一过程既可以预防,又可以通过检查早发现、早治疗、彻底治愈。 也因为此,世界卫生组织提出,定期体检,学会认识癌症早期征兆以及立即寻求诊治对于癌症治疗有着重要意义。但很可惜,目前大众对自我健康的重视并不够,大多数人都是得了病才知道“亡羊补牢”。但对癌症更应该注意预防,尽量遵守以下防癌原则:一是要远离致癌因素和改变不良生活习惯;二是每年进行有效的健康检查;三是治疗癌前病变;四是锻炼以保持身心健康。 即使得了肿瘤,也不必过于紧张。癌症的治疗是一个漫长的过程。原先,我们一直致力于将所有肿瘤细胞完全杀灭以根治肿瘤,有时远远超越了肿瘤细胞侵犯的范围和病人可能承受的限度。但实际上,很多慢性病虽然未能根治,病人却能长期正常工作,保持良好的生活状态。以此为鉴,最大限度提高病人的抗病能力,尽可能控制和减少肿瘤对机体的危害,使病人长期拥有良好的生活质量,与肿瘤“和平共处”,无疑是新一代的肿瘤治疗方向。▲
生活中,人人都会有坏情绪。 所谓坏情绪,即负性情绪,指人们在不利的外界环境以及不利的自身条件下,产生的苦闷寂寞、忧郁悲伤、失意痛苦、愤怒嫉妒、紧张不安、恐惧憎恨等不良情绪。 适度的负性情绪,有时候对人是有利的。适度的压力可以转变为动力,面对失落和挫折可以加深人们对人生的体会和感悟,使人心态变得平和宽容。负性情绪,是人类对环境的一种正常的心理反应。有点负性情绪不见得是坏事,也许它正在提醒你,你应该对自己的行为、心态甚至人生观做一些调适和改变,你需要给自己一点时间休息和放松。 如果负性情绪长期存在,不能及时地渲泄和处理,则会使人失眠焦虑、心力交瘁、精神不振、注意力不集中、工作学习效率低下、乃至让人悲观消沉、精神抑郁,还可能给身体和心理带来较大地伤害;这时候,你需要合理地、适当地去宣泄。 负性情绪宣泄的最根本的方式,就是调整自己的人生的阶段性目标,或者总的人生目标,调整人生观、价值观、爱情观,改变生活方式和工作环境,改变自己的人生态度等,这是从认知水平上掐断产生负性情绪的源头,是宣泄负性情绪的最根本的方法。 当然,负性情绪还有很多行之有效的宣泄方式,经常使用一些既不伤害别人,也不损害自己,发泄有度的方法,能使负性情绪得到及时的宣泄,不至于日积月累,积累成疾。下面介绍一些常用的宣泄方法。 一、自身的调整:生理方面和心理方面均可作调整. 1、充足的有规律的睡眠。可以使你精神饱满,容光焕发,从而产生自信,有时工作很紧张,压力很大,效率很低的时候,别着急,放下一切,先好好地睡一觉。俗话说:磨刀不误砍柴功,说得就是这个道理。 2、调整装饰,发型,甚至改变形象,以新的姿态出现在别人面前。这对女性来说更加有效,自我的愉悦和适度的自我欣赏可以使你产生更多的自信。 3、回忆美好的事物,回忆成功时刻。这样你就比较容易寻找自我的能源,自己的力量,自己的优势,不要被负面的思维蒙蔽了双眼,不要沉迷在“一切都是灰色的、糟糕的”思维中。回忆美好和成功有利于你在情绪低沉时找到自己积极的一面。念一念“成功是失败之母”之类的名言激励自己。 4、语言暗示法。语言暗示对人的心理和行为有奇妙的作用,当你被不良情绪所压抑的时候,可通过语言的暗示作用,来调节和放松心理上的紧张状态。对自己说 “不要急,安下心来就会好”等语言来鼓励自己。 二、转移情绪:转移不良情绪或转换引起不良情绪的环境。 1、看小说看幽默故事,看愉快搞笑的故事片和连续剧,让自己放声大笑。欣赏音乐或放声高歌。音乐疗法主要是通过听不同的乐曲把人们从不同的负性情绪中解脱出来。除了听以外,唱也能起同样的作用。尤其高声歌唱,是排除紧张、激动情绪的有效手段。歌的旋律,词的激励,唱歌时有节律的呼吸与运动,都可以缓解紧张情绪。 2、运动,旅游,散步等。当你盛怒时,可以干些体力活,也可以到操场上跑几圈,把因盛怒发出的能量释放出来。当你累得满头大汗,气喘吁吁时,你会感到筋疲力尽。这时你的不愉快心情会基于平静,郁积的怒气也会消失一大半。 3、保持一些嗜好,在心情不好事,做一些自己最喜欢做的事。比如毛泽东的抽烟,周恩来的喝酒,喜欢茶的喝茶,喜欢花的赏花等等。以静制动当人的心情不好,产生不良情绪体验时,内心都十分激动、烦躁、坐立不安,此时,可默默地侍花弄草,观赏鸟语花香,或挥毫书画,垂钓河边,高声朗读,这些看似与排除不良情绪无关的行为恰是一种以静制动的独特的宣泄方式,它是以清静雅致的态度平息心头怒气,从而排除沉重的压抑。这种方式往往是知识型社会成员的选择。 4、离开不愉快的环境 当你受到不良情绪影响时,可以到风景秀丽的公园、绿树成荫的大道上散散心,大自然的美景、绿色的世界、蓬勃的生机都能旷达胸怀,欢娱身心,忘却烦恼,消除精神上的紧张和压抑之感。可以外出旅游,离开你不快的环境,给自己时间以适应调整。 三、直接宣泄:把不愉快的心情和事件,从心里释放出去。 1、倾诉和交流,让知心的朋友知道你的事,为你分担。当产生不良情绪时,朋友们聚一聚,一壶清茶,一杯咖啡,一番心事倾述,消极情绪烟消云散。“快乐有人分享,是更大的快乐;痛苦有人分担,可以减轻痛苦。” 2、哭泣流泪。哭是释放不良情绪的最好方法,是心理保健的有效措施。人在情感激动时流出的泪会产生高浓度的蛋白质,它可以减轻乃至消除人的压抑情绪。适当地哭是一种自我心理保护的措施。哭可以为你解除情绪的紧张、内心的抑郁与烦恼,还可以促进生理上的新陈代谢。美国生物学博士费雷认为,人在悲伤时不哭是有害人体健康的。人在流泪时可以把体内因紧张而产生的化学物质排出体外,可以缓解人的忧愁和悲伤。 3、文字宣泄,写日记,记录心情随笔,心中感慨杂谈,把自己心中的负性情绪转移到文字上,既安全又有益。 四、享受宣泄:用享受的方法获得放松和平衡。 1、好好的吃一顿,好好的穿一回,好好地玩一把,给自己买一件小礼物。 2、让别人为你美容,享受一下按摩,享受一回让人服务的感觉。 3、看表演,看电影。 很显然,负性情绪的宣泄方法很多,选择什么样的方法宣泄自己的负性情绪,主要取决于负性情绪产生的原因和深层的根源,而且,这些选择也是因人而异的,别人很适合的方式,很可能不适合你。所以,我们应该在生活中不断地寻找,总结和发展适合自己的代价最低的负性情绪宣泄方法,并好好的运用它们来调整自己的情绪,保持健康的心理。
一、远离烟草,切勿吸烟或咀嚼任何烟草类产品二、预防感染三、在正常体重范围内,越瘦越好四、每天最少运动30分钟五、避免饮用含糖的饮料,限制进食热量密度高的食物(特别是高糖分或低纤维或高脂肪的加工食物)六、多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物七、减少进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)避免食用加工的肉类八、如果喝酒精饮料,男士每天不应多于两杯,而女士则以一杯为限九、限制食用高盐分的食物和经盐(钠)加工的食物十、不要使用营养补充剂来预防癌症十一、最理想的是母亲纯以母乳喂养婴儿至六个月大,然后加添其他食物 十二、平衡心态,心理健康
南京军区总医院肿瘤内科陈龙邦:淋巴瘤是非常复杂的一类疾病,其中包括许多病理类型,预后差别很大。关键是要明确病理类型及分期,然后选择合适的治疗方案。至于最佳医院最佳医生难以评价。建议带病理来我门诊。患者:病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等): 患者男 40岁 今年5月初,右颈部肿大,压迫食道、气管。经地方医院手术切除。病理为大量坏死组织。今年9月复发,经对第一次手术病理反复会诊高度疑是恶性淋巴瘤。 9月底进行翘普方案化疗,肿大迅速缩小。 现寻求下一步最佳治疗方案。
搜狐博客 > 雨后残风 > 日志 受伤的灵魂 By Abdul-Rahman Jazieh,MD.MPH 陈龙邦 翻译 透过你的双眸, 我看到了你受伤的灵魂。 你的生命正在消失。。。。。。 我读懂了你的眼神。 如同我曾无数次所见, 死神正在叩击你的房门, 而你却无路可遁! 怀着无法救助溺水者的心情, 我的目光掠过诊室 从你太太的双眼, 我看到了乞求 感受到了痛楚。 我把目光从你座椅移开,仿佛你已不在那, 去阅读你女儿早已包围着我的眼神。 你颤抖的声音穿越了诊室 医生 我还太年轻 不能死; 挺强壮 不会死; 我尚未准备死; 我感觉很好 专注于自己的事业。 直到他们告诉我, 癌魔已经入了我的躯体。 要消灭入侵的癌魔 你能帮我做点什么? 一双双眼睛在乞求回应 告诉我们点好消息,医生 別像我曾看过的两个医生, 再重复同样的结论。 给予我们希望, 哪怕含有虚假的成分。 一根稻草, 都会帮助我们在绝望之海中抗争。你知我并无魔力, 我也无奇才异能。 但我能做的仅有一件: 我将尽力, 尽我的最大努力, 与你体内的癌魔斗争!
致癌物的过多摄入,是导致癌症的直接原因。让人闻之色变的强致癌物叫做亚硝胺。但是,很多人不知道,亚硝胺的前身是硝酸盐和亚硝酸盐。很多平常的食物中,都含有这两种物质,所以说,致癌“炸弹”就隐藏在我们身边。 日常膳食中,时时隐藏癌症危机。很多植物中含亚硝酸盐,蔬菜,尤其是剩莱,含的亚硝酸盐非常多。很多人喜欢吃酸菜鱼,其实酸菜里面含有大量亚硝酸类化合物。其他腌制蔬菜也一样。 这些化学物质进入体内后,在适当的条件下,可以在胃肠道内合成亚硝胺。积累到一定程度,就会引起癌症。黄曲霉素也是致癌物中的“著名者”。霉变的花生、玉米中就含有大量的黄曲霉素。黄曲霉素会诱发肝癌以及其他消化道肿瘤。最明显的事例是,某些地区的居民以玉米为主食,玉米霉变了也照吃,于是黄曲霉菌污染严重,居民的肝癌发病率就相应地高。 在一些经常食用熏制食品的地区,胃癌的发病率很高。因为熏制食物中含有苯以及其他一些致癌物,它们是在熏制的过程中,受到烟中苯的污染以及食物中的蛋白元和氨基酸受热分解形成的。 从某种意义上讲,癌症也是富贵病。生活好了,餐桌上的大鱼大肉也多了。 但是,很多人都不知道,高脂肪食物也是致癌一大元凶。高脂肪、低纤维的食物容易造成结肠癌,这是因为高脂肪食物会刺激胆酸分泌增多。经过肠道内细菌的作用,高脂肪食物会慢慢变成某些致癌物。加上纤维少,肠的蠕动会减慢。这样,消化不畅,粪便在肠内停留的时间越长,吸收致癌物的时间也就随之延长。所以,平时多吃水果蔬菜,是很重要的。 此外,一些小偏好,也有可能引起癌症。比如,有人喜欢喝热稀饭,有人喜欢嚼坚硬的蚕豆。热食和硬食,都会造成对食管的长期慢性刺激。这些刺激让人的上皮细胞可能发生不典型增生,进而转化为癌,很多口腔粘膜癌就是这么形成的。
姜育恒是和我差不多年纪的歌手,他最著名的一首歌是《再回首》,那种微微的酸,微微的痛,深深的无奈还有深深的祝福,总让人想起很多很多。每次听这首歌曲,总能被歌中的几句话温暖着:“曾经在幽幽暗暗、反反复复中追问,才知道平平淡淡、从从容容才是真。再回首往事如梦,再回首我心依旧,只有那无尽的长路伴着我…”。是啊,我们经历的太多太多,有坎坷与波折,也有欢乐与成功,而在人生的长河中,平淡才是人生的真正滋味啊。 我本痴迷一粒尘,娑婆摇曳几度轮。轻盈坠落颠倒路,世人皆醒独自昏。乾坤归之收一密,清明了然一凡人。喜怒去留好坏处,心本寂然不曾分。——我本凡人,所以日子里并没有那些惊天动地的事情。我的生活就如一杯白开水。每天工作重复不止,每日家庭琐事件件不休,荣辱得失也都在尽其中。因为平淡,才会把自己放的最低,因为那样才能仰头看的更高。 有人说最朴素、最简单的东西往往是我们最需要的。就像天边几片单调的云彩,徐徐清风拂面,带来的是心情舒畅,头脑冷静,能给自己一个澄澈的思维空间;就像一颗种子成长,在无法推开压在它上方的石子时,就会从旁边的泥土缝隙中探出头来,那个石子也会因为它的逐渐成长而被推开,最后它一样会笔直的成长。所以我们不能想的太过深刻,简单就好。 现在,我越来越羡慕陶潜的“采菊东篱下,悠然见南山”“种豆南山下,草盛豆苗稀。晨兴理荒秽,带月荷锄归”悠闲与安逸;羡慕庄子的“抟扶摇而是者九万里” “彷徨乎无为其侧,逍遥乎寝卧其下”的逍遥与自在。困了累了的时候,就让自己淡然地躲在一个安静的地方,让外人寻不着影子与踪迹,在自我的“田园”里平静简单的生活,品读自己喜爱的典籍,与知心好友天南地北的闲聊,品尝自己亲手烧制的“佳肴”,欣赏自己种植的花草……如孟子所言“无为其所不为,无欲其所不欲”。这也许就是自己所向往的生活吧! 日子就是在这样的在不经意中流淌着,心也随着这岁月历经着沧桑。当明白了岁月无法回首,才知道今天的重要,现在的重要。当我们用平常心来面对生活的时候,我们应该是快乐的。当我们给别人带来快乐的时候,自己也会被快乐的心情所感染。 当昨日的记忆已变得遥不可及时,再回首,在流逝的岁月里有多少牵牵绊绊,毫无疑义的东西占据着我们的生活,消耗着我们的精力。如果在我们垂垂老矣的时候,上帝能再给你我一次机会,那时,我想聪明的你一定会和我一样删除那些繁枝褥叶,将生活作一番大刀阔斧的精简,在简单中品尝平淡生活的真味。 “简单最美”,工作中我也常对下面医生这样讲。世界原本简单,复杂都是人为的,无论我们脑子里塞满了多少这样那样的想法,我们在生死面前是平等的,我们一样都对生怀着希望,对死怀着恐惧。无论此刻我们的生命附在一个什么样的载体上,我们都不可轻视另一个生命的尊严。如果我们在治疗中都能遵循对患者有利的原则,那么我们就一定会选择最合适的治疗,而不是一味去追求最豪华的方案。
随着社会的不断发展,恶性肿瘤即癌症的发病率越来越高。正确理解恶性肿瘤,了解有关恶性肿瘤的知识,能够提高人们对恶性肿瘤的防治意识。 所谓肿瘤,是指机体中正常细胞在不同因素作用下所产生的增生与异常分化所形成的新生物。肿瘤分为良性肿瘤和恶性肿瘤。良性肿
你家厨房里的垃圾桶,是不是每天都装满大堆垃圾?其中的一半恐怕都是被你丢掉的食物原料。 不良习惯1扔掉莴笋叶子和白菜老叶 评点:蔬菜几乎每一个部分都有营养价值。比如说,白菜外层叶子中的胡萝卜素浓度要比中心叶子高十几倍,维生素C也要高好几倍。又比如说,莴笋叶子的胡萝卜素、维生素C和叶黄素含量都高于莴笋的茎。 对策:即使觉得混起来炒口感不好,也不要把叶子扔掉,而应该掰下来,另做一盘素菜,或用绿叶做汤、做馅。 不良习惯2 去掉茄子、萝卜、苹果、红薯、番茄的皮 评点:茄子最令人称道的强健血管功效便来自于茄子皮,丢掉实在可惜得很。辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质,它正是萝卜防癌作用的关键成分。苹果、红薯和番茄的皮富含抗氧化成分和膳食纤维,也有一定的防癌效果。 对策:蔬果还是尽量吃完整的。如觉得它们口感上有碍,可以对烹调方法进行调整。比如老北京风味的“炒茄子皮”和“拌萝卜皮”就别具特色。 不良习惯3 扔掉能吃的骨头、骨髓和软骨 评点:动物的骨头是营养宝库。大家通常以为它能够补钙,其实它的钙很难溶出被人体吸收,而其中的硫酸软骨素、骨胶原则是对美容非常有益的东西。 对策:把骨头多煮一煮,最好用高压锅,然后能嚼的尽量嚼碎,咽下汁液,柔软的干脆吃掉。 不良习惯4 扔掉鱼鳞及鸡、鸭的皮 评点:鸡、鸭的皮里面富含胶原蛋白,对皮肤有益。鱼鳞当中则不仅含有很多胶原蛋白,而且含有大量的钙。 对策:用皮煮汤,使其中的胶原蛋白和香味物质溶出来,然后把油去掉,喝汤并吃掉已经去油的皮。鱼鳞则可以刮下来,放在炖鱼的锅中小火慢炖,然后连汤一起吃掉。